Der gestrige Nachtdienst und die abendliche Dialyse waren wohl eine schlechte Kombination. Zum einen bin ich schon kurz vor halb sieben zu hause gewesen und hab dann bis fast 15 Uhr geschlafen. Zum andern hab ich halt auch in der Dialyse gut geschlafen und nu kann ichs ausbaden weil ich putzmunter bin. Bin ja keine Katze die am Tag über 20 Stunden schläft. Blöd nur dass ich in der Früh arbeiten muss und gegen Mittag mit meiner Freundin beim HNO-Arzt verabredet bin. Darf man nu erraten was ich heut am Nachmittag dann tu - oder vielleicht auch grad nicht weil womöglich steh ich dann des nächtens wieder vorm gleichen Problem...

Trotz regnerischem Wetter hab ich heut Abend mal wieder meine Skates angezogen. So recht funktioniert des ned, immerhin hab ich nur einen Kniefall vorm grünen Rasen gemacht - das wird mit Übung besser sagen die Wissenden. Klar muss ich solche Blödheiten mit fast 40 Jahr anfangen... no die Nachbarn sollen ja auch was zu lachen haben. Mit meinen neuen Nordic-Walking Stöcken dacht ich kann ich mich auf unsern schönen Radlweg trauen und tatsächlich bin ich fast zwei Kilometer mutig dahingerollt, retour gings doch einfacher durch ein kaum merkliches Gefälle auch fast von selbst wieder zurückgerollert. So a schene Figur werd ich da nicht abgegeben haben, aber - siehe oben - mit ein wenig Übung und ganz viel Gut-Will mag das noch interessant werden. Walken allein is ja ganz schön fad dacht ich so bei mir und kam auf den wunderlichen Gedanken Skaten und Walken zu kombinieren.

Seit März 2009 bin ich drei mal die Woche in der Dialyse. Über ein Jahr hab ich jetzt gebraucht die vorgesehenen 17 Untersuchungen für die NTX (Vorbereitung zur Nierentransplantation) zu machen. Vor etwa zwei Wochen haben mir nun meine Doktors erklärt dass ich zwegen dem OP-Risiko einen BMI UNTER 30 haben sollte. Schön, denn ich hab in der Dialyse-Zeit fast 6 Kilo zugénommen und bin nun auf stattliche 35,8 BMI gekommen. Um unter die gewünschten 30 zu kommen müsst ich 16 kg abnehmen. Fast unmöglich! Zum einen hab ich das vorher schon nicht geschafft- zum anderen bin ich behandlungsbedingt auf ein sog. Trockengewicht eingestellt. Das heisst ich habe ein gewisses Gewicht und alles was drüber steht ist nicht ausgeschiedene Flüssigkeit welche in der Dialyse als Blutwasser abgepresst wird. Erklär ich an anderer Stelle gern genauer wie das genau funktioniert. So komm ich zwar leicht "rauf" aber um Gewichtsreduzierung stehts schlecht, das muss Oberdok entscheiden und die tuts nicht gern und bald.

Nun hab ich zwei Dinge entschieden. Einmal fand ich es also schwer selber das geforderte Gewicht zu erlangen und reichte deswegen einen Kurantrag ein - man möge mich zwecks Reduktion verschicken. Ist noch nix entschieden, des dauert wohl noch.

Zum andern schien es mir zweckmäßig die Wartezeit bis zur Kur mit zusätzlicher Aktivität zu füllen. Schwimmen tät ich gern und viel, darf aber nicht übertreiben (zwei mal die Woche geht grad noch) da der Shant sonst nimmer funktioniert. Also ein Sport wo ich die Hände nicht wirklich brauch wurde gesucht - und ich entschied mich für Nordic Walken. Hab mich in unserem ortsansässigen Sporttreff darin unterweisen lassen und versuch mich darin an den Tagen wo ich in der Früh nicht arbeite (wenn ich hackel hab ich wirklich genug Aktivität- putzen ist ein Knochenjob).

Inzwischen hab ich also fast anderthalb Kilo abgenommen, bin ja total happy deswegen, doch die Kunst ist wohl die das dann auch zu behalten was ich verloren hab *g...

in Zeiten von facebook und skype hab ich mein weblog ja ganz vergessen. No na nicht vergessen, aber mangels Inspiration mindestens vernachlässigt.

Schwer betroffen muss ich zur Kenntnis nehmen dass der Scherbenhaufen in meinem Kopf absolut nix Konstruktives hergeben mag.

Festgestellt bleibt jedoch dass ich hier mal dringend wieder updaten muss. Aber das ist nicht so einfach, ich bin zur Zeit schwer beschäftigt und weiss schon wieder mal nicht was ich zuerst tun, erledigen, zumindest anfangen sollt... Das ist wohl kein zufriedener Ausschnitt aus meinem Leben - aber bitte wenn ich zumindest mir selbst gegenüber ehrlich bin - nix Neues.

Zeit für a Reform!

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